在中國(guó)，每年有將近2000多萬(wàn)的新生媽媽會(huì)遇到產(chǎn)后困擾：無法控制的尿失禁、經(jīng)常小腹墜脹、妊娠紋、腰背痛、大肚子松松垮垮、恥骨聯(lián)合疼痛等，此外,部分產(chǎn)婦在產(chǎn)后還會(huì)出現(xiàn)心理上的障礙。因此，產(chǎn)后護(hù)理對(duì)女性的身心健康來說至關(guān)重要。

很多新生媽媽會(huì)問:做產(chǎn)后康復(fù)有必要嗎，一組產(chǎn)后疾病數(shù)據(jù)來告訴你答案。

一、腹直肌分離

有研究表明，腹直肌分離通常發(fā)生在孕晚期和產(chǎn)后女性產(chǎn)后第4天，約62.5%的產(chǎn)婦腹直肌分離超過2指寬，產(chǎn)后6-8周，陰 道分娩腹直肌分離發(fā)生率為60.3%，剖宮產(chǎn)發(fā)生率為70.8%，2次及以上剖宮產(chǎn)發(fā)生率則高達(dá)90.8%。

二、盆底問題

50%陰 道分娩的女性在常規(guī)婦科檢查時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)有不同程度的盆腔器官脫垂，而產(chǎn)后6周到1年盆腔器官脫垂的發(fā)生率為33%-79%不等。首次經(jīng)陰 道分娩產(chǎn)后尿失禁的發(fā)病率為24.5%，首次剖宮產(chǎn)者發(fā)病率為5.2%。

二、腰背痛

有研究顯示，自然分娩產(chǎn)后2、3、4個(gè)月腰背痛的發(fā)生率分別為25.6%、22.7%、24.2%，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后2、3、4個(gè)月腰背痛的發(fā)生率分別為37.5%、34%、34.2%，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后腰背痛的發(fā)生率較自然分娩明顯增高。

四、恥骨聯(lián)合分離

翻身困難、走路不穩(wěn)、恥骨聯(lián)合處疼痛，這些都是恥骨聯(lián)合分離的常見癥狀，輕者影響美觀，重則影響日常生活。約 31.7%的孕產(chǎn)婦遭遇過恥骨聯(lián)合處疼痛或不適，其中早孕期發(fā)生率約為 12%，中孕期可上升至34%，晚孕期高達(dá)52%。

五、骨盆不端

孕期及分娩時(shí)松弛素的分泌使得骨盆周圍關(guān)節(jié)松弛或移位，導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛、恥骨聯(lián)合疼痛、長(zhǎng)短腿、假胯寬等。有文獻(xiàn)指出，骶髂關(guān)節(jié)疼痛一般在孕12到28周時(shí)到達(dá)高峰，孕30周時(shí)強(qiáng)度開始下降，約有40%的孕期骶髂關(guān)節(jié)痛發(fā)展為產(chǎn)后骶髂關(guān)節(jié)疼痛。

六、乳腺炎

急性乳腺炎是指乳腺的急性化膿性感染，感染細(xì)菌主要為金黃 色葡萄球菌，多見于產(chǎn)后哺乳期的婦女，初產(chǎn)婦更為常見，研究表明初產(chǎn)婦乳腺炎發(fā)病率高達(dá)4%。

由以上數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)，對(duì)于大多數(shù)新生媽媽來說，產(chǎn)后康復(fù)對(duì)于新生媽媽是十分重要的，有條件的新生媽媽一定要做產(chǎn)后康復(fù)為自己的健康保駕護(hù)航。