參加專(zhuān)業(yè)月嫂培訓(xùn)，必須要學(xué)習(xí)的就是了解寶媽產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)，在上戶(hù)提供服務(wù)的過(guò)程中，首先要了解寶媽的心理及身體的健康情況，才能針對(duì)不同寶媽的情況進(jìn)行相應(yīng)的護(hù)理。月嫂對(duì)于寶媽產(chǎn)后抑郁的預(yù)防及護(hù)理方法，需要到專(zhuān)業(yè)月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)。

 

產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)抑郁、悲傷、沮喪、哭泣、易激怒、煩躁、甚至有自殺或殺嬰傾向等一系列癥狀為特征的心理障礙，是產(chǎn)褥期精神綜合征中最常見(jiàn)的一種類(lèi)型。通常在產(chǎn)后2周出現(xiàn)，其病因不明，可能與遺傳、心理、分娩及社會(huì)因素有關(guān)。

 

預(yù)防產(chǎn)后抑郁：

 

產(chǎn)前預(yù)防：準(zhǔn)媽媽?xiě)言衅陂g要保持心情舒暢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)心情，聽(tīng)一些輕音樂(lè)也是很好的。同時(shí)月嫂要提醒準(zhǔn)爸爸多給準(zhǔn)媽媽一些關(guān)愛(ài)與陪伴，讓寶媽心理充滿安全感。

 

產(chǎn)后預(yù)防：

 

1、月嫂在照顧寶媽時(shí)要時(shí)刻注意寶媽的心情，可以推薦寶媽做一些產(chǎn)后瑜伽，可以有效調(diào)節(jié)產(chǎn)后情緒。

 

2、保證寶媽充足的睡眠，寶媽生產(chǎn)后因?yàn)樾律鷮殞毜募尤?，?huì)有失眠、睡不好的情況發(fā)生，這是月嫂要給寶媽看到自己的專(zhuān)業(yè)度，讓寶媽放心將寶寶交給你，安心睡覺(jué)。

 

3、月嫂在照顧寶寶和寶媽時(shí)，可以多跟寶媽聊天，通過(guò)聊天了解寶媽的心情，也能幫助寶媽調(diào)節(jié)心情。

 

作為專(zhuān)業(yè)月嫂，應(yīng)該擁有辨別寶媽是否有產(chǎn)后抑郁癥的情況，在上戶(hù)后根據(jù)寶媽的不同情況，進(jìn)行針對(duì)性護(hù)理。這些專(zhuān)業(yè)知識(shí)都要參加月嫂培訓(xùn)才能熟練掌握，專(zhuān)業(yè)月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)內(nèi)容包含新生兒護(hù)理以及產(chǎn)后寶媽催乳、產(chǎn)后康復(fù)等課程，給寶媽全面護(hù)理服務(wù)。