現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)越來越重，眼部易產(chǎn)生疲勞。一個(gè)個(gè)都早早的帶上了小眼鏡，影響美觀不說，日常生活也會(huì)受到影響。近視是個(gè)不可逆的過程，所以預(yù)防就顯得尤為重要，采用一些小兒推拿手法就可以有效預(yù)防孩子近視。

中醫(yī)中一般認(rèn)為肝主目，臨沂小兒推拿穴位圖眼晴的問題與五臟的功能是否正常有關(guān)，肝氣條達(dá)，經(jīng)絡(luò)通暢，眼睛的調(diào)節(jié)肌群不易疲勞，就可有效的預(yù)防近視。

1. 開天門

位置：眉心至前發(fā)際成一直線。

山東小兒推拿按摩手法：用雙手拇指自孩子兩眉頭之間，交替向上直推到額頭上的發(fā)際線。

2. 推坎宮

位置：自眉頭起沿眉向眉梢成一直線。

手法：用兩拇指橈側(cè)自眉心向眉梢做分推。

3. 揉太陽(yáng)穴

位置：耳廓前面、前額兩側(cè)、外眼角延長(zhǎng)線上方。

手法：用兩大拇指或者食指中指并攏按揉。

4. 揉翳風(fēng)穴

位置：在耳垂后耳根部。

山東小兒推拿按摩手法：雙手食指和中指放在耳垂后，點(diǎn)揉翳風(fēng)穴。

5. 揉四白穴

位置：先把左、右食指和中指并攏對(duì)齊，白云區(qū)小兒推拿穴位分別按壓在鼻翼上緣的兩側(cè)，然后食指不動(dòng)，中指和其他手指縮回呈握拳狀，食指所在的位置便是四白穴。

手法：以雙手食指指腹分別在面頰中央按揉。

當(dāng)然，白云區(qū)小兒推拿穴位除了上面的推拿手法外，日常保健也十分重要，良好的坐姿，充足的光線和適當(dāng)?shù)男菹⒁彩潜Ｗo(hù)視力的關(guān)鍵。

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