什么是初乳?有什么好處? 產(chǎn)后開奶的關(guān)鍵時(shí)期—產(chǎn)后一小時(shí) 開奶是如何進(jìn)行的? 什么是初乳?有哪些優(yōu)點(diǎn)? 開奶的誤區(qū)有哪些? 請(qǐng)問早開奶有哪些處?

催乳師培訓(xùn)提供產(chǎn)后催乳的方法有很多種，所以在產(chǎn)前一定要做好催乳的準(zhǔn)備，才能給寶寶zui優(yōu)質(zhì)的母乳喂養(yǎng)。

第 一、營養(yǎng)指導(dǎo)合理膳食平衡營養(yǎng)素能保證懷孕婦女特殊需要，維持母體正常代謝，促進(jìn)胎兒和乳房等發(fā)育，為分娩和哺乳作好準(zhǔn)備孕期應(yīng)少吃多餐,易消化,清淡為 主避免過分油膩和刺激性強(qiáng)的食品。飲食物中需保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給，無機(jī)鹽與維生素的攝入量需足夠。孕中、末期營養(yǎng)品種應(yīng)注意多樣，以滿足各種營養(yǎng)素的平 衡供給。

第二、了解母乳喂養(yǎng)對(duì)母嬰的好處，增強(qiáng)母乳喂養(yǎng)的信心；在分娩前后保持情緒平穩(wěn)和身心放松。

第三、乳頭和乳房準(zhǔn)備：

1、乳房按摩：在妊娠7個(gè)月后進(jìn)行，目的為增加乳房血液循環(huán)，促進(jìn)乳腺發(fā)育；

2、配置乳頭罩：從妊娠7個(gè)月起配戴，通過乳頭罩對(duì)乳頭周圍組織的恒定、柔和壓力致使內(nèi)陷乳頭外翻，乳頭經(jīng)中央小孔持續(xù)突起，為今后哺乳成功作準(zhǔn)備；

3、從妊娠第7個(gè)月起，用溫開水毛巾每日擦洗乳頭，使乳頭對(duì)刺激的耐受性增強(qiáng)。但應(yīng)避免使用刺激性物質(zhì)(如酒精等)，以免乳頭皸裂；

4、糾正平坦和內(nèi)陷乳頭，凡乳頭扁平或內(nèi)陷的孕婦，在懷孕期間就應(yīng)作伸展練習(xí)，方法是先在乳頭兩側(cè)各放一手指，由乳頭兩側(cè)向外拉，再用兩手的手指分別放在乳頭上下，作上下拉伸，每天2次，每次5分鐘。這樣可以糾正乳頭扁平和內(nèi)陷。

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